文|好孕姐

我表姐现在怀孕刚满9个月,离生产越来越近了。她从小就有心律不齐的毛病,现在经常有喘不来气的情况,所以她老是担心胎儿宫内缺氧。但是,去医院检查了几次,每次医生都说胎儿一切正常,让她别太紧张。现在表姐一心慌气喘,就怀疑宝宝缺氧,想去医院做检查,把一家人折磨得也跟着紧张起来了。

其实,孕晚期很多孕妈都会担心胎儿缺氧的问题。这很正常,而且孕晚期小心一点没坏处。但是不能天天紧张兮兮的,这对自身和胎儿健康都不好。所以想知道胎儿是否缺氧?不妨试试这3个常见方法,真的很靠谱,试过的孕妈还直呼好操作。

先看自己呼吸是否顺畅

这一点,首先那些从小心律不齐的孕妈先别尝试,因为会像我表姐那样不太准。还有一些有鼻炎和鼻窦炎的孕妈,平时就呼吸不畅,孕晚期以此判断胎儿缺氧也不太准确。所以,那些平时呼吸很正常的孕妈可以一试。就是每天注意自己的呼吸,有没有心慌气短,头晕目眩,喘不来气的情况。这种情况如果偶尔有没事,但是经常有就要注意胎儿有宫内窘迫和缺氧的可能,要及时到医院进行检查。

再数胎动做对比

如果呼吸顺畅的孕妈,想要知道胎儿是否缺氧,可以再采用数胎动的方法。数胎动不是一次两次,而是有规定次数和时间,是要做对比的。孕妈别怕麻烦,其实很简单的。首先就是自己早、中、晚这三个时间段各固定一个时间,坐下或躺下,放松心情安静地数胎动。每次数一个小时,别嫌时间长,全当休息了。每天数完3次,把胎动数全加在一起,然后乘以4。如果得出的数在30次以上,说明胎动良好,胎儿不缺氧。如果在20次左右,就有缺氧的嫌疑,第二天可以继续测,如果仍然如此就要到医院进行检查了。如果次数在10次以下,就是胎动减少了,孕妈要立即到医院检查。另外,还有对比两三天的胎动情况,如果头天30多次,第二天又忽然降到20次、10次,就有缺氧的可能,也要及时到医院检查。

最后做胎心监护

如果前两个方法都试过之后,孕妈还是不能判断自己的症状是不是胎儿缺氧,就要做胎心监护了。这个方法最最靠谱,也好操作,直接让老公带自己去医院就可以了。检查前,孕妈可以吃饭,不需空腹。到时候,孕妈无需平躺,选择一个最舒服的姿势,比如半卧位或坐位就可以。然后孕妈要保持轻松平和的心态,孕妈情绪紧张激动也会影响到胎宝宝的。一般情况下,做20分钟左右就可以了,当然医生根据检测情况,也会做40-60分钟,孕妈也不用着急,毕竟宝宝的健康最重要。另外,除了自己怀疑胎儿缺氧的情况,那些有中重度妊娠期高血压综合征、肝内胆汁淤积症、过期妊娠、死胎史等的孕妇,每周至少要做2次胎心监护。

判断胎儿是否缺氧,这3种方法你掌握了吗?

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